Vind de zeebenen en zee-armen van de klas
Zet de peilstok ik elkaar en meten maar!
Welke maat past perfect bij jou en jouw klasgenootjes?
Hoi, ik ben Wodan!
Ik ben de adviseur van Maatwerk, en ik meet de hele dag door. Want wist je dat de juiste stoel en tafel voor iedereen net even anders zijn? Een kleiner kind heeft niet altijd de laagste stoel nodig, en een hoge tafel is niet voor iedereen even fijn. Met mijn peilstok ontdek ik precies wat er bij jou past. En dat kunnen jullie zelf ook! Print mijn peilstok uit, zet hem in elkaar, en ga samen op zoek naar ieders zeebenen en zee-armen.
Vergeet ook niet om de Schatkaart af te drukken. Dan kun je jouw maten gelijk opschrijven.
Wat zijn zeebenen en zee-armen eigenlijk?
Stap je voor het eerst op een boot, dan voel je het meteen: je lijf is de hele tijd bezig om niet om te vallen. Pas als je je zeebenen hebt gevonden, sta je stevig en hoef je er niet meer over na te denken. Aan je tafel werkt dat net zo. Zit je lekker stevig met je voeten op de grond, dan hoeft je lijf niet zo hard te werken om rechtop te blijven, en houd je je hoofd vrij om te leren en te spelen. Je armen helpen daar ook bij. Die steunen op je tafel en helpen je zo om rechtop te zitten. Daarom gaan we eerst op zoek naar jouw zeebenen en zee-armen.
Stap 1: Meet je zeebenen
Met de zeebenen meter meet ik niet hoe lang je helemaal bent, maar hoe lang je onderbeen en bovenbeen is. Ga rechtop zitten, zet je voeten plat neer en meten maar!
- Vanaf de holte van je knie tot de vloer. Dan weet je precies hoe lang jouw Onderzeebenen zijn.
- Van de holte van je knie tot achter je billen. Dan weet je precies hoe lang jouw Bovenzeebenen zijn.
Zie je ook die gekleurde vlakken op de zeebenen meter? Daaraan kun je precies zien welke maat Sophie-stoel voor jou passend zou zijn. Je kiest altijd het vlak waar je nog het meeste in kunt groeien. Dus valt jouw maat in Sophie Junior en Sophie Tiener, dan is de maat van jouw Sophie-stoel Tiener.
Opdracht:
- Meet de lengte van je onderzeebenen.
- Meet de lengte van je bovenzeebenen.
- Lees af welke maat Sophie-stoel bij jouw zeebenen past.
Schrijf de lengte van je zeebenen en de maat Sophie-stoel op jouw Schatkaart.
Stap 2: De zitting op maat
Een stoel moet niet te krap en niet te ruim zijn. Daarom meet ik er nog wat bij:
- De breedte van je heupen. Zo weet ik hoe breed de zitting moet zijn.
Zo zit je straks precies goed, met ruimte genoeg om lekker te zitten.
Opdracht:
- Meet de zitbreedte
Schrijf deze maat weer op jouw Schatkaart.
Stap 3: Nu je zee-armen?
Je stoel is pas af als je tafel er ook bij past. Ga goed zitten met je voeten plat op de grond en leg je onderarmen op de tafel. Kun je je ellebogen laten rusten terwijl je schouders ontspannen blijven? Dan staat je tafel op de juiste hoogte. Moet je je schouders optrekken, of moet je ver naar beneden buigen, dan klopt het nog niet.
Soms past de tafel die iedereen in de klas heeft al goed bij je. Zo niet, dan moeten wij de stoel op de juiste hoogte maken om bij de tafel te kunnen. Dan maken wij de stoel met een voetenplank.
Ik meet altijd even op hoe hoog jouw tafel is, of op welke hoogte jouw tafel zou moeten staan. Dan kan ik de stoel of tafel precies de juiste maat kiezen. De zee-armen meter helpt mij daarbij. Deze laat precies zien welke tafelhoogte voor jou geschikt is door de gekleurde vlakken.
Wat ik dan altijd meet:
- Je ellebooghoogte, vanaf de grond tot de onderkant van je elleboog . Meet dit als je met je voeten plat op de grond en rechtop zit en je arm in een gebogen stand lekker wordt ondersteund.
- Je tafelhoogte, als je hoge tafels hebt in de klas. Dan wil ik je stoel zo hoog maken dat jij lekker met je armen op je tafel rust.
Opdracht:
- Meet je Zee-armen (ellebooghoogte)
- Kijk welke maat Altus-tafel bij jouw zee-armen past
- Meet de standaard tafelhoogte in de klas
Schrijf ook deze maten en de maat van de Altus-tafel op jouw Schatkaart.
Stap 4: Reken je mee?
We hebben het net gehad over de hoge tafel. Maar bij een hoge tafel past natuurlijk geen lage stoel. Ik maak de stoel dan altijd zo hoog, zodat jij lekker aan de tafel kunt zitten. Als je een hoge tafel in de klas hebt, dan moet ik dus nog even rekenen, want anders weet ik niet hoe hoog je zitting moet komen.
Als jullie ook een hoge tafel in de klas hebben, dan kunnen we daarmee rekenen. Heb je die niet, meet dan de tafel van de juf of meester maar eens op, dan rekenen wij samen uit hoe hoog je stoel zou moeten worden.
Om het makkelijk te maken deel ik de som even op in twee stappen.
- Begin op het Dek (je tafelhoogte). Haal je zee-armen eraf en je duikt tot op de Zandplaat — daar staan je voeten.
Dek − zee-armen = Zandplaat - Tel daar je Onderzeebenen bij op en je stijgt naar de Waterlijn — en daar zit je precies goed.
Zandplaat + Onderzeebenen = Waterlijn
Opdracht:
- Meet als jullie lage tafels hebben de tafel van de juf of meester.
- Vul de maten in op jouw Schatkaart.
- Maak de sommen en vind de Waterlijn (zithoogte).
Jullie hebben de schat gevonden
Heb je alle maten ingevuld? Dan heb je mijn schat gevonden. Een goede stoel en tafel zorgen namelijk soms voor een echt wonder. Jouw klasgenootje kan door een aangepaste stoel of tafel ook gewoon mee doen met de lessen op school en houdt dan nog wat energie over om in de pauze en na school nog lekker te spelen.
En soms heeft iemand een tafel nodig die even wat anders kan dan een gewone tafel, zodat je toch gewoon met de klas mee kunt doen. Bijvoorbeeld met een blad wat schuin kan, of een hap uit het blad voor je buik.
Raar is een aangepaste stoel of tafel niet. Die helpen jouw klasgenootje als het niet helemaal alleen lukt. Kijk maar eens om je heen. Er zijn genoeg mensen die soms een beetje hulp kunnen gebruiken omdat het anders niet lukt.
Misschien heeft er iemand wel een bril, die zorgt ervoor dat diegene weer goed kan zien. Of ken je iemand met een gehoorapparaat? Jij mag raden waar die bij helpt.
Of vraag jij misschien weleens om hulp? Dan lukt het jou ook even niet alleen.
Dat is met een aangepaste stoel, tafel of welk ander hulpmiddel niet anders. Die spullen helpen iemand om dat te kunnen wat ze alleen niet lukt.
Wes en Wende – De schat van Wodan
Jullie hebben hard gewerkt en de schat gevonden. Ga er nu allemaal maar goed voor zitten en duik in de wereld van Wes, Wende en Wodan met dit leuke verhaaltje.
Vond je het leuk, en wil je nog meer meten. Voer dan ook de extra opdracht hieronder uit.
Extra opdracht: Een fijne bultrugleuning
Sommige kinderen, zoals Wende, hebben wat extra steun voor hun rug nodig. Dan meet ik ook even het bovenlijf:
- Je schouderhoogte, vanaf de zitting tot de bovenzijde van je schouders.
- Je rompbreedte, de breedte van je ribbenkast. Je rompbreedte meet je met een handig trucje: klem onder allebei je oksels een boek, recht naar beneden langs je zij, en meet hoe ver de twee boeken uit elkaar staan. Dat is precies hoe breed je romp is, en daarmee weet ik hoe breed je rugleuning moet worden.
- Je schouderbladpunt hoogte, vanaf de zitting tot het onderste puntje van je schouderblad.
Weet je niet wat je schouderblad is? Probeer maar eens een arm achter je rug langs omhoog te steken, voel je dat er iets op je rug uitsteekt. Dat is geen rugvin, dat is een schouderblad. Voel nu maar eens bij je klasgenootjes. Onderaan loopt je schouderblad in een puntje.
Met al deze maten maak ik de rugleuning precies goed. Niet te hoog, zodat je armen vrij kunnen bewegen, en niet te smal, zodat je rug rechtop en gesteund zit tussen de bulten oftewel de zijwangen van de rugleuning. Zo krijg je eigenlijk een fijne knuffel van je stoel.
Opdracht:
- Meet de Schouderhoogte
- Meet de Rompbreedte
- Meet de Schouderbladpunt hoogte
Schrijf deze maten weer op Wodans Schatkaart.
Voor juffen en meesters
Komt er een aangepast schoolmeubel in uw klas? Dat kan vragen oproepen bij leerlingen. Wodan en zijn vrienden helpen u om het onderwerp op een leuke, laagdrempelige manier te introduceren.
- Gebruik de kleurplaten als kennismakingsactiviteit
- Maak er een leerzame les van met Wodans Peilstok en vind het Wonder van Wodan.
- Laat als de meubels er zijn de kinderen zelf ontdekken hoe de stoel of tafel werkt
- Bespreek samen dat iedereen weleens iets extra’s nodig heeft — net als Wes met zijn rolstoel, Wende met haar spalk of Wodan met zijn bril
Kunnen wij iets voor u betekenen?
Of u nu een passing wilt aanvragen, een reparatie nodig heeft, of gewoon een vraag heeft.
Wij staan voor u klaar.
